Confiance en soi : clé de la réussite professionnelle
La confiance en soi est un élément essentiel de la réussite professionnelle. Elle permet de prendre des initiatives, de relever les défis avec assurance et de s’affirmer dans le monde du travail
.Présentation
La confiance en soi est un élément essentiel de la réussite professionnelle. Elle permet de prendre des initiatives, de relever les défis avec assurance et de s’affirmer dans le monde du travail. Développer cette confiance favorise l’épanouissement personnel et ouvre la voie au succès professionnel.
Ce que vous allez apprendre
Gérer le stress, les peurs et le doute de soi en milieu professionnel
Communiquer avec assurance et assertivité
Prendre la parole et défendre ses idées avec conviction
Améliorer la prise de décision et l’affirmation de soi au travail
Programme détaillé
Module 1 : Comprendre la confiance en soi
Définition de la confiance en soi
Différence entre confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
Les piliers de la confiance en soi
Impact de la confiance en soi sur la réussite professionnelle
Auto-diagnostic : évaluer son niveau de confiance
Exercice pratique : test d’auto-évaluation et partage d’expériences
Module 2 : Identifier ses forces et dépasser ses freins
Identifier ses talents, compétences et réussites
Comprendre l’origine du manque de confiance
Les croyances limitantes et leur impact
Transformer les pensées négatives en leviers de motivation
Exercices pratiques : Cartographie des forces personnelles ,Travail sur les croyances limitantes
Module 3 : Gestion des émotions et du stress
Comprendre le stress et ses effets
Gérer la peur de l’échec et du regard des autres
Techniques simples de gestion du stress
Développer la stabilité émotionnelle au travail
Mises en situation : respiration, relaxation, ancrage mental
Module 4 : Communication assertive et assurance professionnelle
Les bases de la communication assertive
S’exprimer clairement et avec assurance
Dire non avec respect
Gérer les critiques et les conflits avec confiance
Jeux de rôle : Prise de parole en réunion ,Gestion de situations professionnelles difficiles
- • Certificat de participation
- • Supports de cours PDF
- • Projets pratiques
- • Accompagnement personnalisé